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2014年1月 7日 (火)

気になるあの人を、ヨガに誘うにはっ!?

[ヨガとは]

「とりあえず、動いたら気持ちよくなるからっ!」

ってだけでは、可愛いあの子や、気になる課長や、憧れの先輩を、ヨガに誘うのは難しいでしょうので、

これで誘ったら食い付くかも!
というのを、今私が思い付くのを5つ。

★体を上手く使いこなせるようになる。
…走るのが速くなるかもしれないし、
長時間パソコンと向き合っても疲れにくくなるかも!

快感を探すのも上手に…

★姿勢や態度が、感情に与える影響を知る。
…やる気を出したいなら背筋を伸ばす。
前向きに考えたいなら視線を上げる。
恋に落ちたいなら鼓動を早くする(〃∇〃)

★つながり。
…誰かとヨガをしてたら、呼吸のリズムや自律神経のリズムが影響を与え合います。
そして、隣の人の気持ちよさも、自分のことのように感じ取れるかも。

ちなみに、犬との関係が良好なら自分がアクビすると、犬もするそうです。

★省エネ自動化になってる人生を意識する。
…慣れた行動や生活は、省エネのため無意識でするようになります。
自動運転のようで楽チンですが、早送りのように時が過ぎ、あっさりと来年が来ちゃいます。

たまにはノンビリと、1つ1つの動きや呼吸を意識してみよう!

★思考や感情と向き合う。
…淫らだったり、どす黒かったり、天使のようだったり、
渦巻く思考感情から逃げずにジックリ向き合い、受け入れることで、逆にとらわれなくなる。

「気にしないでおこう!」と思うと、よけい気になるでしょ。
自分の心にかまってあげるヨガの時間ヾ(^▽^)ノ

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